كيف تقول ما لا تستطيع أكله: 10 كلمات ألمانية عن النظام الغذائي

📌 Gibt es hier auch vegetarische Gerichte?

→ هل توجد هنا أطباق نباتية أيضًا؟

💡 الإنجليزية vegetarian مع -isch 🥦 إنها صفة، لذلك تُكتب بحرف صغير.

إضافة اسأل هكذا: Haben Sie etwas Vegetarisches?

(Pl. die Vegetarier)

📌 Ich bin Vegetarier und esse kein Fleisch.

→ أنا نباتي ولا آكل اللحم.

💡 نهاية -er تعني "شخص يقوم بـ…" 🙋 من يأكل طعامًا نباتيًا = Vegetarier.

⚠ بلا أداة: Ich bin Vegetarier. والمرأة تقول Vegetarierin.

📌 Immer mehr Restaurants bieten vegane Gerichte an.

→ تقدّم مطاعم متزايدة أطباقًا نباتية صرفة.

💡 النبرة على المقطع الثاني: veh-GAHN 🌱 وقد لا يُفهم النطق الإنجليزي "VEE-gan".

إضافة النباتي الصرف (الشخص) = der Veganer / die Veganerin

(Pl. die Allergien)

📌 Mein Sohn hat eine Allergie gegen Nüsse.

→ ابني لديه حساسية من المكسرات.

💡 مثل allergy تمامًا، لكن النبرة تقفز إلى الآخر 🤧 al-er-GEE.

إضافة حساسية من شيء = eine Allergie gegen + Akkusativ

📌 Sie ist allergisch gegen Katzenhaare.

→ لديها حساسية من شعر القطط.

💡 Allergie + -isch = لديه حساسية 🥜 وتأتي مع gegen (ضد).

⚠ لا تقل zu مثل to الإنجليزية: allergisch gegen Nüsse.

📌 Die Bäckerei bietet auch glutenfreies Brot an.

→ يبيع المخبز أيضًا خبزًا خاليًا من الغلوتين.

💡 Gluten + frei 🍞 هنا frei تعني "بدون"، وليس "مجانًا".

إضافة على النمط نفسه: zuckerfrei (خالٍ من السكر)، alkoholfrei (خالٍ من الكحول)

📌 Ich vertrage keine Milch, deshalb kaufe ich laktosefreie Produkte.

→ لا أتحمّل الحليب، لذلك أشتري منتجات خالية من اللاكتوز.

💡 Laktose + frei 🥛 ستراها في كل مكان في قسم الألبان في السوبرماركت.

إضافة عدم تحمّل اللاكتوز = die Laktoseintoleranz

(Pl. die Unverträglichkeiten)

📌 Wegen einer Unverträglichkeit verzichtet sie auf Milchprodukte.

→ بسبب عدم تحمّلها تمتنع عن منتجات الألبان.

💡 un (لا) + vertragen (يتحمّل) + -keit 😣 الأسماء المنتهية بـ -keit دائمًا die.

إضافة الأكثر شيوعًا في الكلام: Ich vertrage keine Milch. (لا أتحمّل الحليب.)

(لا جمع له)

📌 Eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Körper.

→ التغذية الصحية مهمة للجسم.

💡 من nähren (يغذّي) + -ung 🍎 من عائلة Nahrung (طعام) نفسها.

⚠ حمية إنقاص الوزن هي die Diät. أما Ernährung فهي ما تأكله بشكل عام.

(Pl. die Kalorien)

📌 Ein Stück Torte hat ziemlich viele Kalorien.

→ قطعة الكعكة فيها سعرات حرارية كثيرة نوعًا ما.

💡 من اللاتينية calor (حرارة) 🔥 الطاقة التي يحرقها جسمك.

⚠ الجمع: die Kalorien، ويُنطق ka-lo-REE-en.