Захворіли в Німеччині в сезон застуд — лікарняний, аптеки й бабусині рецепти

Одне «апчхи» — одне «Gesundheit!»

Кінець жовтня, хтось чхає в U-Bahn, і незнайомець поруч каже: «Gesundheit!» (здоров’я!). Відповідь проста: «Danke!». Щойно настає зимовий час і дні коротшають, у Німеччині розпал сезону застуд (Erkältungszeit). Коли перші колеги починають шморгати носом, ви часто чутимете одну фразу: «Bleib zu Hause!» — залишайся вдома. Прийти на роботу хворим тут вважають не відданістю справі, а радше способом заразити всіх довкола.

Перший крок: повідомте роботодавця, а потім, якщо треба, візьміть довідку

У Німеччині розрізняють дві речі. Krankmeldung — це коли ви одразу повідомляєте роботодавця, що не можете працювати. Krankschreibung — це лікарняний від лікаря.

• Зазвичай довідка потрібна з четвертого дня хвороби. Роботодавець може вимагати її й з першого дня, тож перевірте свій трудовий договір або правила компанії.
• Для тих, хто має державне медичне страхування (gesetzliche Krankenversicherung), лікарняні з 2023 року електронні (eAU). Роботодавець сам отримує його від вашої страхової, тож паперу приносити не треба — але повідомити роботодавця все одно маєте ви самі.
• За легкої хвороби практика, яка вже вас знає (ви були там протягом останніх двох років), може видати лікарняний телефоном на строк до п’яти днів. Це не ваше право, тож практики поводяться по-різному, а політики обговорюють, чи не скасувати цю можливість, — перевіряйте актуальні правила.

Ліки — з аптеки (Apotheke)

Якщо ви звикли купувати ліки від застуди в супермаркеті, Німеччина може здивувати. Більшість безрецептурних ліків, зокрема знеболювальні й засоби від застуди, продають лише в аптеках (apothekenpflichtig). У дрогеріях на кшталт dm і Rossmann є вітаміни, чаї й льодяники, але не набагато більше. Натомість фармацевт розпитає про симптоми, підбере відповідний засіб і пояснить, як його приймати. Для рецептурних ліків потрібен Rezept від лікаря.

Більшість аптек уночі й у неділю зачинені, але в кожному районі є графік чергових аптек (Notdienst-Apotheke). Сьогоднішню чергову аптеку вказано на дверях кожної аптеки, її також можна знайти в інтернеті.

Захворіли вночі чи на вихідних: 116117

Коли практики зачинені, а лікар вам потрібен, але це не невідкладний випадок, телефонуйте на 116117 — загальнонімецьку службу медичної допомоги поза робочими годинами. Там підкажуть найближчу чергову практику або порадять, що робити. Якщо стан загрожує життю — важко дихати, втрата свідомості, — одразу телефонуйте на 112.

Ситуація	Що робити
Зранку температура, працювати не можете	Повідомте роботодавця до початку зміни (Krankmeldung)
Імовірно, хворітимете довше трьох днів	Візьміть лікарняний у лікаря (перевірте правила компанії)
Потрібні ліки від застуди чи знеболювальні	Запитайте в аптеці й опишіть симптоми
Потрібні ліки в неділю ввечері	Знайдіть Notdienst-Apotheke
Потрібен лікар уночі чи на вихідних	116117
Важко дихати або невідкладний випадок	112

Німецькі бабусині рецепти

Замість ліків (або разом із ними) німецькі родини мають свої улюблені засоби. На першому місці — чай: шавлієвий (Salbeitee) від болю в горлі, ромашковий (Kamillentee) для шлунка, імбирний із медом — від усього. У супермаркетах навіть є ціла полиця «чаю від застуди» (Erkältungstee). Батьки варять курячий суп (Hühnersuppe), а багато хто дихає парою над гарячою водою з травами. Деякі хитрощі дивують більше, як-от Zwiebelsäckchen — теплу нарізану цибулю загортають у тканину й прикладають до вуха, що болить. Кому як допомагає, тож якщо хвороба затягується, ідіть до лікаря.

Німецькі слова дня

Слово	Значення
die Erkältung	застуда
die Krankmeldung	повідомлення про хворобу роботодавцю
die Krankschreibung	лікарняний від лікаря
die Apotheke	аптека
das Rezept	рецепт на ліки (а також кулінарний рецепт!)
Gute Besserung!	Одужуйте!

Другові чи колезі, який захворів, достатньо сказати: «Gute Besserung!». Бережіть здоров’я цієї зими!