日曜日、ドイツはお休みです — お店、芝刈り機、ガラス瓶まで「日曜日の安息」ガイド

日曜日の朝、スーパーが閉まっています

ドイツに来たばかりの人がよく経験するのが、最初の日曜日のこの瞬間です。牛乳を買いに出かけたら、スーパーも洋服屋もドラッグストアも、全部閉まっている。ドイツでは日曜日は 休息日（Ruhetag） で、Sonntagsruhe（日曜日の安息） と呼ばれています。ちょうど今日は日曜日なので、ドイツの日曜日を気持ちよく過ごすコツをまとめました。

どうしてお店が閉まるの？

日曜日の安息は憲法に書かれています。基本法（Grundgesetz）第140条がワイマール憲法第139条を引き継いでいて、日曜日と祝日を 「労働を休み、心を高める日」 として守っています。2006年からは、お店の営業時間はおもに 各州 が決めています。そのため平日の営業時間は州によって違いますが、日曜日はほぼすべての州で普通のお店は閉まります。2009年には連邦憲法裁判所が、待降節の4回の日曜日すべてにお店を開けたベルリンのやり方は行き過ぎだと判断したこともあります。

それでも開いている場所

• パン屋さん — 多くの州で、日曜日の朝に数時間だけ開けることができます。焼きたての日曜日のブレートヒェン（Brötchen）は、ドイツの小さな楽しみのひとつです
• ガソリンスタンド — 簡単な食料品や飲み物が買えます。値段は少し高めです
• 大きな駅や空港のお店 — 旅行者向けに日曜日も開いている店が多く、ベルリン中央駅のような大きな駅にはスーパーもあります
• ベルリンのシュペーティ（Späti） — 小さな街角の売店です。日曜日のルールは州によって違い、取り締まり方もさまざまなので、開いている店もあれば閉まっている店もあります
• レストラン、カフェ、美術館・博物館 — 日曜日もたいてい開いています

日曜日は静かに — 騒音のルール

連邦の規則である 機器・機械騒音防止令（32. BImSchV） により、住宅地では日曜日と祝日に、芝刈り機のような音の大きい機械を 一日中 使うことができません。落ち葉を吹き飛ばすブロワー（Laubbläser）は、平日でも使える時間がさらに短くなっています。ドリルや釘打ち、大音量の音楽は、たいてい建物の ハウスルール（Hausordnung） で決められています。そして近所の ガラス瓶回収コンテナ（Altglascontainer） には、「日曜日は使わないでください」という表示があることがよくあります。瓶が割れる音は大きいからです。

日曜日に	OK ✅	避けたほうがいい ❌
家で	さっと掃除機、料理、来客	ドリル、釘打ち（ハウスルールを確認）
庭で	散歩、バーベキュー（静かに）	芝刈り機、ブロワー
近所で	パン屋、カフェ、公園	瓶をコンテナに捨てる（表示を確認）
買い物	駅や空港のお店、ガソリンスタンド	普通のスーパー（閉店）

お店が開く日曜日もあります

verkaufsoffener Sonntag（買い物日曜日） といって、年に数回だけ認められている日曜営業の日があります。たいていは地元のお祭りやマーケットと一緒に行われます。何回まで、どんな条件で認められるかは 州によって違います。街の横断幕や市のお知らせをチェックしてみてください。

ドイツの人たちの日曜日

日曜日の午後といえば、家族や友だちとコーヒーとケーキを楽しむ Kaffee und Kuchen、そして公園や森を歩く Spaziergang（散歩） です。夜8時15分になると、多くの人がARDをつけて刑事ドラマ Tatort を見ます。1970年から続く日曜夜の定番です。買い物は土曜日に済ませて、日曜日はのんびり休みの日にしてしまいましょう。

今日のドイツ語

単語	意味
der Ruhetag	休息日、定休日
die Sonntagsruhe	日曜日の安息
geschlossen	閉まっている
geöffnet	開いている
der Rasenmäher	芝刈り機
der Spaziergang	散歩

買い物は土曜日に、日曜日はブレートヒェンと散歩を！Einen schönen Sonntag! ☕